若返りをもたらすおすすめサプリ紹介!

美肌に効くサプリメント!

 

ハリがあって、弾力があって、スベスベでつやつやな美肌!
それを実現するためにどんなサプリメントを
摂るといいのか、ご紹介していきたいと思います!

 

 

美肌に効くサプリメント1つ目!「コラーゲン」

 

まず、有名どころ、コラーゲン
何十種類も美肌に効くサプリメントというのはありますが、
その中でも知名度、人気度共にナンバーワンなのが、
やはり「コラーゲン」です。

 

サプリメントのみならず、化粧品でもコラーゲンが配合されているものは
大変人気があり、それ以外でも、コラーゲン鍋なども人気があり、
それらからもコラーゲンの人気の高さが伺えます。

 

そんなコラーゲンですが、10代〜20代のうちは体内に豊富にコラーゲンが
あるものの、年齢を重ねるごとにそのコラーゲンは減少していきます。

 

そのコラーゲンを補っていくことで、10代、20代前半のような美肌への
若返りが期待できます。

 

 

美肌に効くサプリメント2つ目!「プラセンタ」

 

次に、知名度、人気度共に高いのがプラセンタです。
美容にそこまで興味がない人でも一度は耳にしたことがあるのではないか、
というくらいに一般的にも聞かれるようになってきました。

 

プラセンタとは何なのか、というと、哺乳類の胎盤のことです。
その胎盤から取り出した胎盤エキスというものをサプリメントに配合することで、
アンチエイジングや美肌への効果が期待できるのです。

 

胎児を育てる胎盤ですので、栄養が豊富なのは納得です。

 

古くは、クレオパトラや楊貴妃も美容のために愛用したという逸話までありますから、
それほど歴史あるものなのかもしれません。

 

 

 

美肌に効くサプリメント3つ目!「ヒアルロン酸」

 

こちらも、最近非常に有名で耳にすることも多い成分ですね!
ヒアルロン酸は、体内の結合組織を構成する成分なのですが、
ヒアルロン酸が豊富にあればあるほど、例えば肌はしなやかで
みずみずしい肌になります。

 

ヒアルロン酸は高い水分保持力を持ち、その保持力は1gで
6000ミリリットルと言われるほどです。

 

そのヒアルロン酸を体内から補うことで、肌の潤いも増し、
美肌への期待を持つことができます。

 

 

今回は、中でも代表的な3つの成分をご紹介しました!

 

 

もちろん、これ以外にも豊富にありますが、
まずはこの3つから頭に入れられればいいと思います。

 

 

今回紹介した3つの成分を含む美肌、そして若返りに有効なサプリメント
まとめたサイトを見つけましたので、最後にそちらを紹介したいと思います。

 

 

若返りに効く成分を含む人気サプリメントランキング